FRANçoise maggio

Instructrice en Hatha-Yoga

Pour tous, en cours particuliers et collectifs, pour femmes enceintes. Vous vivez les séances à votre rythme, en douceur et connectées à vos sensations.

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Yoga Nidra

Vous apprenez à reposer votre corps et à mobiliser votre esprit, pour développer votre vigilance.

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Méditations guidées

A la croisée de différentes méthodes de méditation, en silence ou à l’aide d’instruments, (bols tibétains, harpe de cristal, gong, koshis …), je vous guide pour vous relaxer et être connecté.e à vous-même, vos sensations, tensions, pensées et devenir plus conscient.e et plus riche de vous-même.